Corazones rotos. Manual de entrenamiento para superar la ruptura

Descripción

Tras una ruptura devastadora y un periodo de duelo largo y espinoso, Amy Chan decidió enfrentar su separación con la ayuda de psicólogos y sanadores de todo tipo. La experiencia la llevó a fundar Renew Breakup Bootcamp, un retiro que combina un enfoque científico y espiritual para ayudar a mujeres de todas las edades a construir una vida nueva, y donde terapeutas tradicionales y holísticos, expertos en la conducta humana, sexólogos y coaches las llevan a explorar rutas para superar pérdidas sentimentales.

En Corazones rotos, Amy parte de su experiencia personal y del trabajo en su retiro para presentar una serie de herramientas, ejercicios psicológicos y reflexiones espirituales que te ayudarán a:

• Procesar el duelo y crear un amor sano y duradero

• Identificar tu estilo de apego y desarrollar su forma más segura

• Comprender las dinámicas de poder y hallar la fortaleza en tus relaciones

• Develar los secretos del cerebro enamorado y la ciencia detrás de la atracción

• Ejercitar tus habilidades para relacionarte, elegir parejas más sanas y llevar una vida sustentada en tus valores.