El milagro antiestrés. Cómo enfrentar la mayor epidemia de este siglo

Descripción

¿Le cuesta quedarse dormido(a)? ¿Se siente cansado(a) durante el día? ¿Sufre de dolores de cabeza o de migrañas frecuentes? ¿Ha tenido una reciente disminución del deseo sexual? ¿Se ha enfermado últimamente más de lo usual? ¿Ha aumentado de peso de manera inexplicable? ¿Se despierta enérgico(a) en la madrugada y le cuesta volver a conciliar el sueño? Si su respuesta a alguna de estas preguntas es sí, este libro es para usted. El nuevo título del autor de El milagro metabólico nos explica por qué el estrés es el asesino silencioso más mortal de nuestros tiempos. Todos estamos en su mira. Por eso el momento para cambiar nuestro estilo de vida es ahora.