Recetas sanas para cada día.

Descripción

Cada vez son más las personas que desean empezar a comer mejor. Dividido en tres secciones —desayunos, comidas y cenas— Recetas sanas para cada día contiene noventa deliciosos platos, recetas de tentempiés y bebidas ultra sanas. Cada receta está nutricionalmente equilibrada, bajo la cantidad diaria recomendada de calorías. Repleto de fotografías y con explicaciones paso a paso, te permitirá elegir las recetas que mejor se adapten a tus gustos y a tu estilo de vida. Jamie Oliver ha recibido asesoramiento de los mejores expertos en el mundo de la nutrición, para así poder transmitir a sus lectores que la alimentación saludable es algo fácil y alcanzable. No se trata simplemente de cocinar sano, sino de ser conscientes de lo que comemos, sin dejar de disfrutar de la comida, y conseguir sentirnos mejor todos los días.