Ya no paso hambre. La revolución de la saciedad: trucos para perder peso sin hambre ni antojos

Name: Libro "Ya no paso hambre. La revolución de la saciedad: trucos para perder peso sin hambre ni antojos", de Ismael Galancho
SKU: 9791387936259
Price: 26900 CLP
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Aprende cómo funciona la saciedad y cómo puedes usarla a tu favor para dejar de pasar hambre.

¿Te imaginas una dieta para bajar de peso sin pasar nada de hambre? En este libro encontrarás todas las claves para manejar los mecanismos de la saciedad paso a paso, con rigor científico y estrategias prácticas aplicables día a día.

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SKU: 9791387936259 Categorías: Bienestar, Ciencias y salud, Nutrición Autor: Ismael GalanchoEditorial: TenosPublicación: 2026Edad recomendada: adultoPáginas: 176Encuadernación: Tapa blanda

Descripción

El autor de este libro, Ismael Galancho, es especialista en planificación nutricional y programación de entrenamientos para la consecución de objetivos basados en la composición corporal (pérdida de grasa y ganancia de masa muscular), mejora de la salud, obesidad, mejora del rendimiento deportivo, preparación de competición, etcétera. Además, es divulgador y docente de diferentes másteres universitarios relacionados con la nutrición clínica y deportiva, la fisiología del ejercicio, la fisiopatología de la obesidad y las enfermedades metabólicas.

Participa como ponente en multitud de congresos, nacionales e internacionales y ha colaborado con entidades reconocidas como Panamericana, Resistance Institute, Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), Gatorade Sport Science Institute. Ha publicado en Journal of the Internacional Society of Sport Nutrition.

En RRSS divulga sobre nutrición y entrenamientos con rigor y ciencia. Más en:

https://ismaelgalancho.com/

Instagram: @ismaelgalanchoreina