El manual del cerebro para milennials

Descripción

Cuando conoces tu cerebro, te conoces a I. Nuestro cerebro es muchísimo más moldeable de lo que nos han enseñado. En este libro, desde la mirada de las neurociencias, la psicóloga Cynthia Hurtado nos ofrece herramientas prácticas para que conozcamos y trabajemos uno de nuestros órganos más importantes, pero con características generacionales: ¿cómo funciona el cerebro millennial?

A través de conceptos explicados en forma sencilla como neuroplasticidad, neurodiversidad, estrés, buen dormir, entre muchos otros, este texto te enseñará a modificar (sí, ¡modificar!) el funcionamiento actual de tu cerebro para alcanzar un mayor estado de bienestar.

¡Prepárate para esta adentrarte en una aventura de autoconocimiento y mejora de tu salud neuronal!